先說幾項(xiàng)容易想到卻不容易做到的事情，大部分學(xué)生還沒開始學(xué)習(xí)就已經(jīng)敗在這些事情上。
1、自律
所謂自律，就是遵守規(guī)則。遵守規(guī)則的結(jié)果就是使自己的生活變的簡單，從而節(jié)省出大量的時間。要明確的知道，不管想提升任何一門科目的成績，或者追求自招、競賽等更高級的目標(biāo)，大量的時間投入是最基本的必要條件。沒有時間，任何事情都無從談起。
不要以青春期為借口胡思亂想，不要以不喜歡某個老師為借口逃避學(xué)習(xí)，不要以個人喜好為理由放棄某個科目。所有借口都是自己懶惰和無能的體現(xiàn)。
2、目標(biāo)與計(jì)劃
不必做那種細(xì)致到每天、每小時的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可操作性極差。也不要設(shè)定一定要達(dá)到某個名次或成績的目標(biāo)，也不要設(shè)定一定要超過某某同學(xué)的理想，名次和成績不僅由你決定，其他同學(xué)的各種因素也會影響最后結(jié)果。
簡單的計(jì)劃只需要兩項(xiàng)內(nèi)容，一個是學(xué)習(xí)內(nèi)容，一個是學(xué)習(xí)時機(jī)。例如：
A:周一三五，寫完作業(yè)后，我要刷某某科目的練習(xí)冊
B:周二四，寫完作業(yè)后，我要刷某某練習(xí)冊
周六上午、下午、周日上午、下午，如有空閑，我刷哪科練習(xí)冊
不要一天什么都學(xué)，一次學(xué)習(xí)，盡量給某一科足夠的沉浸時間，這樣才可以充分的訓(xùn)練自己。
練習(xí)冊太厚？看不到刷完的希望？每章只刷奇數(shù)題，或只刷偶數(shù)題，也是可以的。
重點(diǎn)是形成自己的節(jié)奏，并不要總是改變，至少保障一個月是穩(wěn)定的節(jié)奏。
3、效率
對大多數(shù)學(xué)生來說，效率低的主要原因是進(jìn)入狀態(tài)慢，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備時間過長。其實(shí)還是自律的問題，比較理想的狀態(tài)不是在幾分鐘內(nèi)進(jìn)入狀態(tài)，而是在幾秒中進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)入忘我的學(xué)習(xí)狀態(tài)。可以花一點(diǎn)時間觀察一下班級里的大學(xué)神，大學(xué)霸們，應(yīng)該普遍具備這個特征。見賢思齊，照做就是。
再說說高一具體的學(xué)習(xí)規(guī)劃
1、高一、高二重點(diǎn)可以放在專題訓(xùn)練上，不要急著做綜合模擬。結(jié)合自己的優(yōu)勢與劣勢，一個一個專項(xiàng)的攻破。根據(jù)地區(qū)、學(xué)校和自己的學(xué)習(xí)水平，盡量加深難度。特別牛的，可以涉及到自招和競賽水平。普通學(xué)生也盡量做到高考或高考壓軸題水平。
教輔選擇可以有高考必刷題，五三的專題系列，龍門專題，經(jīng)典題選等等，均可。認(rèn)真堅(jiān)持做才是王道。
2、英語單詞，至少每周能保持有五天有背單詞的安排，每次10-30分鐘左右。不要糾結(jié)于個別單詞，一次背誦的量大一些，重復(fù)次數(shù)多一些。不要花太多時間去找背單詞的方法，前5000的單詞量，最好的方法就是死記硬背，大量重復(fù)。如果想鞏固背單詞的效果，可以用“背單詞+做閱讀”的組合。至于語法、填空、完型什么的，跟上正常的課堂教學(xué)，利用假期去學(xué)個高中語法班，到高三大量刷題，很快就可以提升上來。
3、教輔的選擇，根據(jù)各人習(xí)慣，喜歡歸納總結(jié)的，可以選“五三、知識清單、一本”之類的，先學(xué)綱要方法再刷題，沒問題。喜歡以刷題帶知識點(diǎn)的，可以選金考卷、天利38之類的，刷題，改錯題，然后去補(bǔ)充學(xué)習(xí)知識點(diǎn)。喜歡利用碎片時間看看書的，可以選試題調(diào)研小冊子，沒事看看看。
4、課堂筆記與錯題本，這個東西真的不是必需品，真的有好多好多學(xué)生筆記堪比字帖，然而學(xué)習(xí)成績并不理想。簡單粗暴的方法是，課堂筆記記錄重點(diǎn)的領(lǐng)悟，關(guān)鍵是當(dāng)天一定要快速的回顧一下。錯題就在原題上改。要保障每天做的題，當(dāng)時就對答案，當(dāng)時就改，自己感覺是好題的，重新再規(guī)范的做一次。
5、一定要多刷題，學(xué)神一般會說“不一定做題多，重要的是理解”，不要相信他們，以學(xué)神們的效率，專注和超強(qiáng)的解題能力，他們說的做題不多，說不定比你做的題多出幾倍了。
再結(jié)合各科目說一下
語文：
語文學(xué)習(xí)一定要結(jié)合題型去做專題訓(xùn)練，不要一把抓，不要急于求成。選一個專題，例如現(xiàn)代文閱讀，先看五三上的做題套路，甚至需要背誦下來。然后做專題練習(xí)冊，把套路往題上套。反復(fù)練習(xí)。 高一一般不怎么重視作文，時間也比較充裕，建議可以不寫那么多作文，但一個作文題，可以寫2-3稿。好多學(xué)生的作文都是只寫一次就完事，其實(shí)達(dá)不到反復(fù)淬煉的目的。
數(shù)學(xué)、物理：
重在理解沒有錯，但請先按文科的思路，先把公式定理熟練背誦，自己沒事就變形公式，琢磨形式和物理含義的變化。此外數(shù)學(xué)物理比較好的方式就是討論和講解。講解是最好的方式。學(xué)霸當(dāng)然可以給別人講題。學(xué)渣沒辦法，可以自己給自己講。講明白了，才是真的懂了。如果覺得自己水平還行，建議多做難題，把難題做的規(guī)范，精致。很多基本功和基礎(chǔ)知識同樣可以得到鍛煉。別浪費(fèi)太多時間在簡單的重復(fù)上。簡單比喻一下，做題能力就跟跑步、跳高一樣，必須經(jīng)常去挑戰(zhàn)自己的極限，才能達(dá)到提高水平的目的。
化學(xué)、生物：這兩科的特點(diǎn)就如同很多老師說的那樣“理解+記憶”，別以為只是背就行，也別以為看懂就行。二者缺一不可。這兩科請把教科書隨時放在手邊，利用一些休息和碎片時間，沒事就翻翻教科書，大字小字，大圖小圖，越細(xì)越好。學(xué)過的，沒學(xué)過的，都可以看。就當(dāng)課外書一樣，沒事就翻，沒事就看。你會發(fā)現(xiàn)，不知不覺就把高中的所有內(nèi)容都學(xué)完了。愿意的話，化學(xué)，生物可以配合試題調(diào)研的小冊子，幫助自己整理和歸納知識點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏。
英語：高一學(xué)習(xí)壓力還不算太大，英語的單詞量應(yīng)該放在首位，可以多安排出一些時間放在提升單詞量上。單詞量上去了之后，后面的學(xué)習(xí)會輕松很多很多。配合背單詞的刷題，可以刷閱讀理解題。做閱讀的時候，先閱讀，不會的單詞先猜一下。當(dāng)做完3-4篇文章后，統(tǒng)一查一下不會的單詞。