演講是無論你在任何成長階段，可能都會需要的一門技能，好的演講可以讓你更好的表達，同時影響別人，以下是小編整理的演講的技巧和方法，供您參考。
三分鐘演講的方法1.熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改。
4. 放松自己。做些準備活動松弛緊張的神經。
5.設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。
演講的技巧有哪些讓聽眾和演講者產生共鳴。根據聽眾關注的話題或興趣來進行演講，從一開場就表明演講的主題，吸引觀眾的注意。講一些個人的經歷或小故事，方便傳達演講者的觀點，從而讓聽眾接受、認同演講者的想法，與演講者產生共鳴。
用自己的激情帶動聽眾：當眾講話最需要的是熱烈的氣氛，演講者表現的越激情，演講才會越精彩。演講者的語言要富有感染力，聲音洪亮、吐字清晰，保持高昂激情的狀態，才能充分調動聽眾的情緒，激發他們的熱情。
三分鐘演講稿的寫作技巧明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據主題明確寫作方向，要緊扣主題，有理有據，條理清楚，要有節奏，富有感情。
用詞要通俗易懂，讀起來連貫流暢，不拗口，多使用口語，少用書面語，記住，演講對聽眾而言，主要是聽的而不是讀的。
要結合聽眾的年齡、職業、專業背景、生活經歷，盡量選用聽眾聽得懂的事例和知識來寫稿，否則難以達到預期的效果。