呼倫貝爾咨詢工程師培訓

發布時間:2021-11-05 20:50:20
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呼倫貝爾咨詢工程師培訓,不管什么班關鍵在于自己能不能堅持。

咨詢師備考中那些比較實用的記憶法

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復習完教材后,要將當頁的所有學習內容,總結出一個又一個的問題(不能遺漏),將之寫在書上每頁最上面的空白處,然后根據這些問題,逐個提問自己一遍,能回答上來的,就算通過;回答不上來的,再回頭認真閱讀一遍,直至在不看書的情況下,可以用自己的語言,完整、準確、流暢地敘說出來。

溫馨提示,根據德國心理學家艾賓浩斯著名的遺忘曲線,人的遺忘速度是先快后慢的,因此如果能及時復習,也就是在自己對所學的材料還沒有遺忘的情況下,用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。

有許多學習者,對于所學的東西,沒有能及時安排復習的時間,結果等到他們想復習的時候,學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習(原本只需花很少的時間),這就很費時而不經濟了。

嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過程。它要求大腦更積極地活動,同時又是一種自我檢查、自我監督的過程,使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯誤,因此是提高學習積極性和效率的重要方法。

回答問題時應盡量用自己的語言來表達,因為用自己的話來再現,會改善對材料的理解。理解不好的材料通常是與“別人的”語言形式相聯系,而理解得好的材料,才容易翻譯成“自己的語言”。

在進行復習工作時,還應注意把一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納認為,“人類記憶的首要問題在于組織?!币话阏f來,按照一個人自己的興趣和認識結構組織起來的材料,就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是一種詞的邏輯記憶方式,因為它把“別人”的語言形式,通過積極的智力活動,轉化為“自己的語言”。

經過上面的介紹,我們應該已經掌握了大部分的內容。對于還存在的那些不熟悉的內容,要多預留一些時間,認真補漏。

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