高中理綜輔導課，上網課補習是現在主流方式。

高一學生如果想報一對一輔導班，應該如何選擇？

初升高后，很多同學因為無法適應高中課程而導致成績無法跟上，所以暑期一個很好的補救階段。

你好，我是一名北大在博士，從2010年考入清華大學起就有很多同學向我咨詢高中學習的方法與技巧，我根據他們在學習中遇到的問題及困難，寫了一本《直擊高考漏洞》，里面不僅分享了20位中等生各科目逆襲的經歷和學習策略，也結合歷年高考總結了各科目學習要點和提分技巧，可以幫助高中生快速找到適合自己的學習方法，提升成績。

高中課程與初中課程的不同，導致很大一部分同學無法適應高中的學習，明明初中成績不錯的學生，到了高中之后成績就出現了下滑現象。

很多同學抱怨道：我已經很努力了，為什么成績還是提升不了。

這很大程度上取決于對高中學習的錯誤認識。高中學習不是上課認真聽講，下課作業做完就完事的，它需要學生主動性的對課程內容進行總結、消化。

我們都知道，高中課程無論深度和廣度都比初中多上幾倍之多，也就是說如果學習不主動地去學習，是很難消化高中課程的。

什么是主動學習？1.在老師講課之前，提前預習，把不會的、看不懂的知識點提前標注出來，帶著問題去聽課。高中知識點多，老師很多知識點會直接帶過，如果不提前預習，很難跟上課堂進度，掌握內容。

2.主動出擊，而不是等著老師去強調。遇到不會的知識點要積極的向老師、同學詢問，不要把知識點放到那里等著老師去講。高中知識點各個章節聯系密切，一旦問題擠壓，后面的課程很難理解。

3.學會總結。高中科目知識點雜而多，題型千變萬化，如果不擅長總結各個知識點間的聯系，各個題型的轉化關系，是很難把握住高中全部內容的。

很懂同學在學習中努力、認真，但是不善于思考或者是逃避思考，以戰術的勤奮來掩飾戰略的懶惰。

面對這種情況，家長除了要求補習老師對高中課程了解外，還要對學生心理有明確的把握，能夠引導孩子慢慢的培養自己良好的學習習慣。

在暑期補習的重點不在于知識，而在于思維。只要孩子的學習思維意識形成了，知識自然而然的就掌握了。所以在選擇老師過程中，一定要補習老師結合孩子的學習情況，說明補習計劃。這樣家長也能做到心中有數。

理綜包括物理、化學以及生物，要想理科考的好，必須在理綜上拿到高分。但是正是因為是理科綜合，涉及到的知識非常多，所以也是很多理科考生害怕的地方。那么我們該如何學習理綜呢？因為理綜包含的三個科目都有自己的特點，所以我們可以分類進行討論，只要每一個科目學好了，理綜的成績就差不了。

物理是理綜中占的比例最大的一科，需要引起重視。物理需要較強的羅輯思維。物理的學習要結合理論，要與物理實驗以及物理現象結合在一起，平時多思考，多動手，多想想為什么。要抓住重點和難點，比如在力學、電磁學習上，公式定理推論來反向復習該定理的研究起點，抓住產生這些公式定理的物理本質，將死記硬背的知識轉化為理解。力學、電磁學解題上，通過對研究對象的狀態、過程、單體、總體進行分析處理，將題目文字轉化為相應的公式，即可解題。要形成系統的知識體系。

化學非常注重記憶，化學重點是基本概念和基本理論，無機化學，有機化學這三大版塊。無機化學，無論是反應方程式還是各種化學現象，都要結合元素周期表最外電子層分布規律來學習。主要記背各反應、實驗中所產生的特殊氣體、顏色沉淀等物理現象。有機部分，注重官能團的特征，能夠參與反應的類型。注意碳鏈結構的組合方式、命名規則。化學需要記憶的內容非常多，需要自己整理，歸納總結。

生物一定要肯下工夫去背，去多看，并且與現實世界的生物實體進行聯系。大題是一個大知識網，每道題都有一個背景，在這個大背景下聯系出很多小知識，這需要對知識有一個比較系統全面的認識，要能串聯起來，平時看筆記時多想想就會提升這種能力。

其實高考理綜大部分考的都是基礎知識，既然是綜合，難度肯定不會是特別大，但是涉及到的知識點是很多的，所以基礎知識要全面扎實，而且平時要學習訓練能夠將物理，化學，生物三者結合的題型和知識點，找到他們之間的內在的聯系，如果你能夠將理化生融合在一起，既能區分，又能融合，形成一個大的知識體系，那理綜的考試也就不在話下了。

高中理綜考試150分鐘內處理300分的題目，要優秀應在240分以上，對于有一定＂雙基＂基礎知識、基本技能的同學來說，考到230分應不算太難的。實戰原則是要用有限時間，做對會做的題，得更多的分。不管理化生誰多誰少，分數為王。

一、時間分配

理綜三合一，完成生物需30一35分鐘，化學50一55，物理1小時，剩余為機動時間，一卷55分鐘以內、二卷95分鐘。

二、做題順序

自信就從頭到尾做，不夠自信就可以有選擇的先做。一般各科有易有難，整體都不會太難。只是有的學生在前面用的時間很多，后邊相對簡單的題沒有時間做，但分值卻大。有的題具有選拔性功能，不一定做的出來，需要主動戰略性繞過，給可做出的題騰出時間。訓練多次后，逐步培養挨著做題的戰略思維習慣。

三、客觀題怎么做

客觀選擇題按順序做。由于開考心理影響，往往前三題錯誤率高，速度不宜過快，對于沒有把握的題隨時標記，以備復查。審題要細，單選充分利用好排除法和推理法，不定項選擇要有充分根據，寧少不多。復查時，沒有充分理由說服自己，最好尊重第一印象。復查后及時涂卡。

四、二卷怎么做

非選擇題最好采用按順序做與先易后難相結合的方法。先把自己有把握的題盡量一次性做好，再逐一攻克難度較大的題。認真閱讀時，看見、看懂每一句話，關鍵的每一處提示可做簡單勾畫。仔細審題時，要通過觀察、對比分析、推理、綜合，弄清考查意圖。書寫要規范，表達要清楚。在做好會做的題的基礎上，關鍵是處理好半會半不會的試題，盡量爭取多拿分，哪怕只寫一個方程式或公式，對于從來不會的題或某個小問，可果斷舍去，尤其物理壓軸題最后一問。

總之，理綜是一門非常看重＂續航能力＂、思維轉換能力和臨場應變能力的科目，狀態好、適應性強、應試。