讀書學習是升級打怪的過程。只有堅持不懈地學習，才能突破重重阻礙，勇攀勝利的頂峰。對于高中生來說，大學是高中這座大山的終點，高一是起點。高一雖然是起點，但是對于初中生來說，高一是初中這座小山的終點。初中生努力學習，就是為了通過中考的選拔，進入高一。

中考是初中跟高中的連接點，高一是初中跟高中的過渡期。常見很多高一學生，高一過渡期的時候沒有做好過度，導致初中成績好，高中成績卻下降。所以，做好初升高銜接，平穩地度過高一過渡期很重要。那么，高一學生如何平穩地度過高一過渡期呢？高中老師：牢記以下5點。

1. 重新認識自己，認清自己

高一學生都是來自各地初中學校的精英學生。大家都非常優秀，在優秀的學生當中，有相對更優秀的學生。所以，進入高中后，高一學生要重新認識自己。無論初中有多輝煌傲人的成績，高一學生都要清零，從新開始。高一的考試雖然不多，但也有期中考試跟期末考試，同學們可以認真分析試卷，清楚自己的優勢跟劣勢，制定對應的學習計劃。

2. 珍惜時間、提高學習效率

高中三年看似很長，實則轉瞬即逝。而且高中生需要在兩年的時間內學習完高中教材上所有的知識點，想要學好高中知識點，這對于高中生來說是很大的挑戰。所以，高中生要珍惜時間，提高學習效率。高中生要養成良好的時間觀念，在學習的過程中合理安排時間，爭取不浪費一分一秒。

3. 掌握正確的學習方法，跟上老師的上課節奏

很多初中成績好的學生，到了高中成績會下降，這主要是因為沒有轉變思維，沒有掌握正確的學習方法。高中跟初中不同，初中知識點簡單并且少，老師課堂上會反復強調同一個知識點。但高中知識點多且難，高中老師上課節奏很快。所以，高中生要盡快適應高中學習生活，掌握正確的學習方法，跟上老師的上課節奏。

4. 告別“假努力”，事半功倍的學習

很多高一學生非常努力的學生，可是成績卻不為所動。很主要的原因是“假努力”。比如一邊寫作業一邊看電視，寫作業用了4個小時，看電視就用了兩個小時。想要快速提高成績，高中生就需要告別“假努力”，把學習時間都用在學習上，同時提高學習效率，朝著正確的方向努力，事半功倍的學習。

5. 勞逸結合，保持良好的精神狀態

仔細觀察班級當中的優秀生，我們會發現，學習成績最好的學生往往不是經常熬夜的學生。晚上熬夜學習，白天課堂上犯困，老師講的知識點云里霧里，這樣是學不好的。在學習的過程中，高中生要勞逸結合，保持良好的精神狀態，讓學習的每一分鐘都高效。

升入高中生，高一學生平穩地度過過渡期非常重要。想要順利度過過渡期，高一學生除了做好以上5點以外，還要做好總結、歸納、反思工作。每天晚自習或者晚上睡覺之前，高一學生要反思當天所學內容，歸納總結所學知識點，尋找自身不足然后針對性地彌補。最后把第二天的計劃做好，嚴格按照計劃執行。在學習的過程中嚴格要求自己，這樣就能穩步提高成績了。