2015年即將到來,家有考生的家長們都開啟了營養配餐模式,那么高考學生營養食譜是都有什么呢?比網校在線高考網為考生及家長整理了《高考學生營養食譜大全》,供大家參考。
以下就是小編為大家整理的一日三餐的高考學生營養食譜,考生及家長要仔細閱讀哦!
高考學生營養食譜大全
高考學生營養食譜一:
早餐:牛奶、面包、煮雞蛋
午餐:米飯、蘑菇炒肉片、炒青菜,可以再加個湯。
晚餐:饅頭、百合蝦、牛肉菜湯。
加餐:水果。
高考學生營養食譜二:
早餐:大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁
午餐:土豆牛肉片、菜花香菇
晚餐:燴豆腐、炒菜心
高考學生營養食譜三:
早餐:玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐
午餐:糖醋帶魚、炒素絲
晚餐:菠蘿炒鴨片、什錦炒蛋
高考學生營養食譜四:
早餐:紅薯粥、餡餅
午餐:海帶紅燒肉、素什錦
晚餐:蘿卜丸子、白菜豆腐
高考學生營養食譜五:
早餐:小米粥、牛奶230ml、荷包蛋。
午餐:米飯、魚香三絲、香菇炒青菜、熗花菜,再加一款湯。
晚餐:金銀卷、清蒸鮮魚、蒜茸茼蒿、青菜蝦米湯。
加餐:水果。
