對于高中生來說，上課走神是非常影響學習效率的。那么如何才能有效的解決上課犯困這個毛病呢?比網校小編與大家分享一些經驗。
上課走神是什么原因引起的學生的上課走神可以從兩個方面進行分析，第一個方面就是外因也就是外部環境比如老師本節課的授課方式，學生受家庭等的影響而造成的不良情緒影響，這些外部環境有時候是我們無法控制的。第二個是內因也就是學生個人無意識或有意識的行為影響，這個我們可以通過一些方法提高學生注意力。
從學生個人來看，上課走神主要有這兩個因素：一是對該課程提不起興趣或對上課內容聽不懂，一上課就發呆，對于此種情況可能就需要有針對性的提高個人學習興趣，第二個是個人思維活躍，思考問題上往往快于老師的節奏，在聽課方式上是斷斷續續的。
如何才能防止走神呢
自我提醒法。養成一個“只要一走神就自覺地提醒自己”的好習慣。每一次提醒都是自己意志的一次提鍛煉和提高，也是對自己認識的加深和全面。必要時可以貼一小紙條時刻提醒自己不要走神。和同學一起互相監督，建立一種互相監督的良好關系對每一位同學都很有利。監督時可以直接提醒，也可以直接進行問題探討，將對方“拉”到學習中來。
重視聽課時間。課堂教學是整個教學工作的中心環節，它是學生增長知識、解決學習中各種問題的關鍵時刻，它對學生學習成績的好壞，對奠定學生全面發展的基礎起著決定作用。青春年華要惜時如金，課堂45分鐘更比黃金貴百倍。希望同學們要懂得珍惜每節課的45分鐘。
記錄法。給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：數學課足球賽約一分鐘半這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。