初三是可以努力的最后一年，面對這一年考生怎么做才能心無旁騖的學(xué)習(xí)呢?怎么才能以最完美的狀態(tài)迎接中考呢?

初三如何精心學(xué)習(xí)

初三要排除所有的干擾幾乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。盡可能排除那些你能夠排除的干擾，對那些不由你控制的因素盡可能忽視它們的存在(至少在學(xué)習(xí)的時候)。

擺脫電腦、電視和電子游戲。這聽起來似乎完全沒有必要，但對某些初三學(xué)生來說，這一點太重要了。對許多學(xué)生來說電視和電子游戲已經(jīng)不僅僅是娛樂了，他們沉溺其中而無法自拔.浪費了時間，荒廢了學(xué)業(yè)，甚至無論做什么都無法集中精力。遠離網(wǎng)絡(luò)、電視和電子游戲.別讓它們分散你的注意力。

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初三學(xué)生保持充足的睡眠：睡眠經(jīng)常是繁重學(xué)習(xí)任務(wù)的犧牲品。不過犧牲睡眠常常得不償失，如果睡眠不足，那么你的學(xué)習(xí)效率就會大打折扣。合理搭配飲食：盡量多吃水果和蔬菜。不要攝入太多食用脂肪和糖——特別是在你學(xué)習(xí)之前。

初三學(xué)生怎么調(diào)整自己的心態(tài)

在初三上學(xué)期同學(xué)們的心態(tài)還算平穩(wěn)，大多會給自己定一個合適的目標(biāo)，然后以一種自己仍有不足的狀態(tài)去沖擊這個目標(biāo)，心無旁騖，這種心態(tài)是最好的。但是很有可能你在一次或幾次成功之后你就會心態(tài)失衡，感覺“這個我可以了不用復(fù)習(xí)灑灑水啦”然后重新崩盤。

要知道初三仍然有一個從部分測驗轉(zhuǎn)為高考測驗的范圍升級過程，你的游戲難度在你沒注意的時候已經(jīng)被該死的系統(tǒng)改成了INSANE。我認識的很多初一初二一直很優(yōu)秀的同學(xué)，他們中大部分都有一個在初三上學(xué)期達到生涯最佳，然后在初三下學(xué)期開始波動崩盤的過程。在這個時候千萬要記住這一段的標(biāo)題。

初三最重要是放松

在你一次考試感覺不好，對了答案發(fā)現(xiàn)錯成一匹野馬怕不是上不了大學(xué)的時候——做點自己喜歡的事，放松放松，早點睡覺，就當(dāng)一切沒發(fā)生，讓這該死的一天趕緊過去。初三考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情境，進而醞釀數(shù)學(xué)思維，提前進入“角色”。

通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩(wěn)定情緒、增強信心，使思維單一化、數(shù)學(xué)化、以平穩(wěn)自信、積極主動的心態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)考。